Œufscocotte du large. Égouttez 2 boîtes de sardines, disposez 2 filets dans 4 ramequins. Ajoutez 1 c. à c. de concentré de tomates. Séparez 4 blancs d'œufs de leurs jaunes (conservez les jaunes dans 4 récipients annexes). Versez un blanc d'œuf dans chaque ramequin et enfournez à 180 °C (th. 6). Préchaufferle four à 180°C. Étape 2. Au micro-ondes, ramollir le beurre pendant quelques secondes. Étape 3. Égoutter les sardines et retirer l’arête centrale. Mélanger le beurre avec les sardines. Étape 4. Ajouter ensuite la farine, la levure et le bicarbonate de soude. Effeuiller le thym et mélanger. Lapâte : Mélanger la farine, la maïzena, la levure et le poivre. Faire un puits, y mettre les 2 yaourts, les 3 jaunes d'œufs et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte mousseuse. Sortir Choisissezparmi des centaines de recettes de Sardine au four, recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner. Préparez les ingrédients et vous pouvez commencer à cuisiner Sardine au four. Profitez de la découverte de nouveaux mets et plats parmi les meilleures Sardine au four recettes françaises et internationales. Bon appétit ! Cherchez la recette Retrouvezplein d'autres recettes et laissez parler votre créativité ! Toutes nos recettes. En famille. 20 min Moyen Douceur de sardines sur coulis frais de petits pois. En famille. 25 min Facile Taboulé Libanais et sardines. Pour les enfants. 20 min Facile Tagliatelles aux sardines, piment d’Espelette et dés de courgettes. 60 min Facile Tarte fine de sardines Ouvrezchaque boîte de sardines (vous pouvez décider de garder ou non les couvercles). Jetez la moitié de l'huile des sardines. Répartissez équitablement les dés de tomates sur les sardines. Finissez en saupoudrant généreusement de chapelure au citron. Disposez les boîtes sur une plaque de cuisson et glissez le tout dans un four jp3JYf. Pour 4 personnes Préparation 35 minutes Difficulté Facile Ingrédients 1 boîte de sardines MSC marinade citron bio sans huile -30% de sel 100 g d’olives vertes 8 câpres 3 gousses d’ail 20 tomates cerises 30 g de parmesan 2 brins de basilic 4 tranches de pain intégral Sel / poivre Préparation Préchauffer le four à 210°C en mode grill. Disposer les tomates cerises dans un plat à four et poivrer généreusement l’ensemble. Enfourner pendant 20/25 minutes. Pendant ce temps, réaliser la tapenade verte aux sardines. Commencer par mixer les olives vertes, les câpres et deux gousses d’ail. Dans un bol à part, émietter les sardines préalablement égouttées puis ajouter la tapenade. Mélanger le tout et assaisonner selon votre goût. Passer vos tranches de pain au grille-pain, jusqu’à ce qu’elles obtiennent une jolie couleur dorée. Utiliser la gousse d’ail restante en la frottant légèrement contre le pain, afin d’obtenir un subtil goût aillé. A l’aide d’un économe, réaliser des copeaux de parmesan. Sur chaque tranche de pain, étaler la tapenade puis disposer les tomates cerises sur le dessus. Ajouter les copeaux de parmesan et deux/trois feuilles de basilic. Articles qui peuvent vous intéresser Pétales d’endives à la sardine Publié le 14/04/2012 par Manuella Aujourd’hui sur mon blog de cuisine un petit apéritif très frais et léger ! Une recette d’endives à la sardine. 4 personnes 10 minutes Imprimer la recette Ingrédients 1 endive 1 boite de sardine à l 'huile Du fromage frais type St Moret Zeste de citron Ciboulette Recette Lavez les endives et égouttez-les. Coupez et séparez les feuilles d'endives. Écrasez les sardines vous pouvez la remplacer par du thon et du Saint Moret. Ajoutez un zeste de citron, de la ciboulette et mélangez la préparation. Garnissez le tout et c'est prêt ! Vous pouvez rajouter pour la déco des petites tomates ... 5 étoiles basées sur 106 votes

recette sardine en boite au four